החל מהיום: סדרת סרטוני הסבר בנושאים שונים מהעולם האולימפי. והפעם: "שינה ופעילות גופנית"

החל מהיום: סדרת סרטוני הסבר בנושאים שונים מהעולם האולימפי. והפעם: "שינה ופעילות גופנית"

מאת: הוועד האולימפי בישראל

יוצאים לדרך!

החל מהיום ובחודשיים הקרובים, יפורסמו כאן באתר, סרטוני הסבר קצרים באורך 120 שניות על נושאים שונים מהעולם האולימפי.

זה המקום להודות למולי אפשטיין, המנהל המדעי של הוועד האולימפי בישראל על הירתמותו לפרויקט.

נתחיל עם נושא שקשור לכולנו: שינה ופעילות גופנית.

השינה מוגדרת כצורך ביולוגי, בדומה לאכילה ולשתייה ובדומה לנשימה. היא מהווה כשליש מחיי האדם, אך רובנו לא יודעים עליה הרבה; ולמרות זאת, לעיתוי, לאיכות ולמשך השינה, השלכות משמעותיות על הבריאות ועל היכולת הגופנית.

הסרט הוכן על פלטפורמת התוכן BROADSAY

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.