החל מהיום: סדרת סרטוני הסבר בנושאים שונים מהעולם האולימפי. והפעם: "שינה ופעילות גופנית"

שינה ופעילות גופנית

מאת: הוועד האולימפי בישראל יוצאים לדרך! החל מהיום ובחודשיים הקרובים, יפורסמו כאן באתר, סרטוני הסבר קצרים באורך 120 שניות על נושאים שונים מהעולם האולימפי. זה המקום להודות למולי אפשטיין, המנהל המדעי של הוועד האולימפי בישראל על הירתמותו לפרויקט. נתחיל עם נושא שקשור לכולנו: שינה ופעילות גופנית. השינה מוגדרת כצורך ביולוגי, בדומה לאכילה ולשתייה ובדומה לנשימה. […]