השעון הפנימי בגופנו מכתיב לנו, במחזוריות של 24 שעות, מתי עלינו לישון, מתי להיות ערניים ומתי אנו צריכים לאכול. פרק הזמן שיידרש על מנת לסנכרן את השעון הביולוגי לשעון של הסביבה יהיה ארוך הרבה יותר ממשך הטיסה עצמה. פרק זמן זה קרוי Jet Lag או בעברית – יעפת.
הגורם ליעפת הוא בעצם שיבוש בפעילותו של השעון הביולוגי.
הסרט הוכן על פלטפורמת התוכן BROADSAY
