מאת: הוועד האולימפי בישראל
הרכב הגוף – הכרת הרכב הגוף שלכם, ובמיוחד את רמת השומן בגופכם, תאפשר להעריך באופן מדויק את תוצאות תוכנית האימון שלכם ואת התזונה שלכם.
השומן מהווה מרכיב חיוני בגוף האדם. הוא הכרחי לאספקת אנרגיה במאמצים ממושכים, לבידוד מפני טמפרטורות נמוכות ולהגנה על איברים חיוניים.
הסרט הוכן על פלטפורמת התוכן BROADSAY
